CODERS 82
Seniors Actifs Montalbanais ( les SAM )
ITINERAIRE DES CHAMPIONS DE JUDO
Le club des SAM à leur rencontre :
Conçu pour aller à la rencontre du grand public et partager « l’expérience judo « l’itinéraire des Champions est une tournée sportive et citoyenne qui propose la découverte du judo et la sensibilisation à ses valeurs, à l’ensemble des publics sur notre territoire. Cet itinéraire des Champions passait par CAHORS le 10 décembre 2022 et les Seniors Actifs Montalbanais ( les SAM ) sont allés à sa rencontre. De nombreux adhérents du club des SAM pratiquent depuis 13 ans l’activité « self-défense « grâce à un animateur incontournable dans le monde du judo, Ramon EGEA qui souhaitait que les SAM rencontrent les représentants du plus haut niveau de sa discipline . Les SAM ont participé à une belle séance d’entrainement animée par une légende du judo : en effet Cathy ARNAUD est à la fois médaillée olympique et deux fois championne du monde. Une très belle matinée qui a permis aux SAM de démontrer comment des séniors manient le bâton et surtout d’échanger avec les champions , les entraineurs des équipes nationales Larbi BENBOUDAOUD , Bertrand AMOUSSOU et Fréderic LECANU , l’animateur du circuit : ils ont répondu à toutes les questions des SAM , et mis en avant les valeurs qu’ils veulent faire partager comme l’amitié , la modestie et le respect des autres . Le SELF-DEFENSE pratiquée chez les SAM : Avantages Physiques, psychiques et conviviaux Physiques : à travers l’échauffement : souplesse, endurance, équilibre, cela remplace avantageusement la gymnastique et complète les activités de plein air comme la randonnée . Convivialité : des liens se sont crées entre les participants et les deux séances permettent des échanges amicaux réguliers .La prise en compte de l’âge permet à des personnes de plus de 80 ans à continuer de pratiquer un sport sans danger et de ne pas s’isoler . Psychiques :Redonne confiance, permet de ne pas se sentir une victime en cas d’agression et sécurise autant les hommes que les femmes. Certains participants ont déjà plus de 5 ans de pratique et restant fidèles à ces séances, cela est la meilleure preuve de l’apport de cette activité. Les qualités humaines , sportives et pédagogiques de l’animateur sont très importantes et se retrouvent ainsi dans son enseignement et nous en sommes comblés . La Fédération Française de la Retraite Sportive ( FFRS ) va fêter son 40 ème anniversaire et compte 80.000 licenciés dans 554 clubs, chaque club dépendant d’un Comité Départemental lui-même dépendant d’un Comité Régional .. Les Seniors Actifs Montalbanais ( les SAM ) avec plus de 600 adhérents pratiquent une quinzaine d’activités (salle et de plein air ) ont pour président Pierre Baratin , et figurent parmi les clubs les plus importants dans la région Occitanie ( 12.000 licenciés ) . L’activité de self-défense est très peu pratiquée par les licenciés de la FFRS puisque dans la région OCCITANIE il existe seulement deux clubs : Onet-le-Château dans l’Aveyron avec 11 licenciés et le club des Seniors Actifs Montalbanais avec une trentaine de licenciés . Elle a été envisagée en octobre 2008 et présentée aux deux fédérations de Judo et FFRS. En mai 2009 , sans réponse à une validation nationale , il a été programmé un cours pour la rentrée 2009 avec une convention entre les deux clubs à titre d’essai. Devant le succès , il a été rapidement programmé deux séances par semaine. Depuis 14 ans , grâce au professionnalisme de l’animateur, les participants , certains dépassaient les 80 ans , n’ont jamais été blessés. Ils ont partagé à chaque séance, bien-être physique ,convivialité et prévention en matière de santé .
seniorsactifs82@gmail.com
maison des Associations 10 rue Jean Carmet MONTAUBAN
tel : 06 37 34 13 76 et 06 09 87 51 12
